じめじめ雨の日だからこそ、気分を上げるハッピースケジュールをたてよう!ディズニーランドのように雨の日限定イベントや行列のできるパンケーキ屋さんのように雨の日だからこそ行きたくなるスポットをチェック!可愛いレインアイテムを着こなして静かなカフェで読書を楽しんだり、雨の日のハッピースケジュールをたてよう♪

雨の日ってなんか気分さげぽよ~!

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どよ~ん。梅雨の時期になって気分も下げぽよ~!お家出たくない。家でごろごろしてたい。寝て食べて、そしてまた寝る。5月病が続いてるから、梅雨だから。そんな言い訳、私は聞いてあげないよ♪

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梅雨に気持ちが下がっちゃうのには、気圧と身体の関係性にこんな秘密があったから!

実は、気分に影響を与える“自律神経”と“気圧”とに深い関係があるようです。何となくのホントの原因を探っていきましょう。

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■雨の日は低気圧が多い

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気温が上がると水蒸気が出来にくくなるので、高気圧のときは、晴れた日が多いのです。そして、高気圧のときは空気が多いため酸素の分圧も多いのです。逆に雨の日は低気圧で酸素の分圧は少なくなります。

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■低気圧だと体調不良になりやすい!

空気中の酸素が少ないため、酸素が行き渡りにくい状態となるため、体のあちこちに不調が出やすくなります。また、“副交感神経”が優位になり、やる気がでなかったり、呼吸や脈がゆるやかになり、体調に変化が出やすいのです。

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また、気圧が下がることでアレルギー症状もひどくなるのでご注意! 気圧が下がると体内のヒスタミンが増えます。その結果、アレルギー性鼻炎なども活発になるとされています。また、筋肉が収縮したり、血管が拡張したり、周辺組織に浸出液が漏れ出したりします。この“浸出液が漏れ出す”とは、イコール“むくみやすくなる”ということです。長時間の飛行機も、低気圧が続いている状態なので、むくむんですね。

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でも、こう考えるとちょっとふっきれない?雨の日憂鬱な気分になるのはしょうがない現象なのかも。でも私は、そんな雨の日でも楽しく過ごしたいな♡

雨の日だからこそ出来ること!

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晴れの日だったらしないことも、雨の日だからしてみようかなって気になる!雨の日をハッピーに過ごす方法をご紹介します♪

■【心理テスト】あなたの気分を上げる雨の日アイテムはコレ!

雨の日気分を上げる心理テスト

お気に入りのレインアイテムを身に付ける

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身に付けるもので気分変わったりするよね♪雨の日だからこそ、カラフルに!ポップに!

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フラット シューズ

¥3,780

【meduse】シンプルで合わせやすいデザインが魅力的!!雨の日にもお洒落をプラス出来るアイテムです。

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フォールディング アンブレラ

¥16,740

【TRADITIONAL WEATHERWEAR】小花柄模様は、女性らしさをより惹き出してくれるマストアイテムです♪

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雨の日お洒落を楽しむ!今すぐレインポンチョを着てお出かけしないとっ♡ | MERY [メリー]

雨の日って憂鬱になりがち…でも今お洒落で可愛いレインポンチョが沢山あるんです!野外フェスやディズニーなど雨の日でもアクティブに動けるレインポンチョを着て今すぐ出かけよう♡お洒落なレイングッズブランドやキュートなレインポンチョを紹介します!

雨にも雪にも負けない!カラフルなレインシューズを履こう♡ | MERY [メリー]

2014年はまれにみる大雪の日が続いてみんなびっくり。そんな日に外出の予定があっても、しっかり備えていなければ気分はさらにダウン。。そこで、雨の日でも雪の日でもこれを履いて出かけたい!と思うようなカラフルなレインシューズを集めました♡コーディネートのさし色にもなって一石二鳥♡

雨の日特典があるお店を調べる

雨の日限定の割引やサービスがあるお店に行くのも、おすすめです。普段からチェックするのが難しい場合は、雨の日の外出の時にお店のウィンドウをのぞいてみましょう。「10% off」などのサインが出ているかもしれませんよ。

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いつもは行列のお店に出掛けてみる

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いつもは大行列のパンケーキ屋さんも、雨の日だからこそ並ばずに食べられるかも♪

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原宿・表参道でパンケーキ(4):雨の日のパンケーキ店5軒の行列の様子: 海外旅行に行きたくていつもウズウズ

原宿・表参道でパンケーキ(4):雨の日のパンケーキ店5軒の行列の様子,海外旅行から帰ってきたらまたすぐに行きたくなってしまう私の旅行記

読みかけの本、読みたかった本を読もう♪

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読みかけの本とチョコドーナツでひと息。雨の中を歩くのは好きじゃないけど、雨が降ってるのを眺めるのは好き。

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人がまばらの落ち着いたカフェで本を読んでいるとか自己満でしかないけど、読み終わった後に充実感でいっぱいに♪

雨の日だからこそ。

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雨の日だからこそ。外に出掛けていつもは出来ないことを楽しもう♪